El trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Este trastorno se caracteriza por patrones de pensamientos no deseados o ideas recurrentes que generan inquietud (obsesiones) que llevan a la persona a realizar ciertos comportamientos (compulsiones) que interfieren constantemente en las actividades del día a día. Leer Más “Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)”

Entrena la mente: El cerebro puede ser entrenado al igual que el cuerpo.

Imagina un chico cualquiera, familia disfuncional, alimentación inadecuada, criado en un barrio de estrato bajo donde la delincuencia es el pan de cada día, pero el correr por la cancha del barrio, patear un balón o subir a las barras es el escape a la realidad que vive. Leer Más “Entrena la mente para controlar la ansiedad”

Tenemos la capacidad de adaptarnos a las circunstancias y vivimos en entornos de constante cambio. Pero ¿Cómo nuestro cerebro afronta estas situaciones?

El constante cambio…

Leer Más “La incertidumbre”

La salud mental en España y la crisis que vive… “Tenemos tres psicólogos por cada 100.000 habitantes”, muy por debajo de otros países. La primera opción siempre es recetar fármacos

En tiempos antes de la pandemia…

Leer Más “La crisis de la salud mental en España”