madurez emocional 13 Abr 2022

POR: Psiconómada

Adicciones / Adolescentes / Ansiedad y estrés / Comportamientos / Depresión / Felicidad / Niños / Noticias / Psicología general

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La madurez emocional

¿Qué es la madurez emocional?

Desde la psicología, la madurez emocional es donde intervienen diferentes factores del desarrollo personal como la inteligencia, el expresar y reconocer emociones, la capacidad de crear y mantener relaciones con los demás, y el desorrollo de la identidad.  Leer Más “La madurez emocional”

Terapia congnitiva 09 Mar 2022

POR: Psiconómada

Adicciones / Alimentación / Ansiedad y estrés / Comportamientos / Depresión / Fobias / Noticias / Psicología general / Soledad / Trastornos

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Terapia Congnitiva

Cuando hemos ondado un poco sobre lo que es la psicología, para qué sirve, en qué momento tomar terapia, y un poco más, suele aparecer la duda sobre lo que es la terapia congnitiva o de qué se trata. ¡Así que vamos a ello! Leer Más “Terapia Congnitiva”

que es un psicoterapeuta 01 Mar 2022

POR: Psiconómada

Adicciones / Adolescentes / Alimentación / Ansiedad y estrés / Comportamientos / Depresión / Noticias / Psicología general / Soledad / Trastornos

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¿Qué es un psicoterapeuta?

Un psicoterapeuta 🤔… Para dar respuesta a esta interrogante, es necesario conocer lo que es la psicoterapia, así que… Leer Más “¿Qué es un psicoterapeuta?”

La terapia psicólogica online 16 Feb 2022

POR: Psiconómada

Ansiedad y estrés / Depresión / Psicología general / Trastornos

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Terapia online

¿Qué es la terapia online?

Es una modalidad de terapia que tiene pequeñas variaciones y ajustes respecto a la tradicional o presencial. Consiste en establecer un contacto directo (No físico) entre el paciente y el profesional de la salud por medio de una videollamada o llamada sin vídeo para desarrollar la consulta. Ofrece inmediatez, comodidad y ahorro de tiempo y dinero. Leer Más “Terapia online”

Regalar nos hace más felices que recibir 01 Dic 2021

POR: Psiconómada

Felicidad / Niños / Psicología general

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Navidades… ¡Regalar nos hace más felices que recibir!

Navidades, Reyes Magos, cumpleaños, aniversarios… En todas estas fechas solemos recibir regalos de parte de nuestros seres más queridos. Y, aunque cueste creer, varios estudios han demostrado que el hecho de dar o regalar, nos hace más felices que recibirlos… Leer Más “Navidades… ¡Regalar nos hace más felices que recibir!”

problemas de salud mental 13 Oct 2021

POR: Psiconómada

Ansiedad y estrés / Noticias / Psicología general

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Los famosos hablan abiertamente de sus problemas de salud mental

“Los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad del mundo en el 2030” – OMS

Los problemas de salud mental, son en la mayoría de casos invisibles y devastadores, muchas veces sufridos en silencio y  que cada vez está afectando a más personas en el mundo. En España, 1 de cada 4 personas sufrirá algún tipo de trastorno mental durante si vida y el 6,7% de la población ya padece de depresión y ansiedad, según la Confederación de Salud Mental. Leer Más “Los famosos hablan abiertamente de sus problemas de salud mental”

las expectativas 23 Jul 2021

POR: Psiconómada

Comportamientos / Psicología general

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El poder de las expectativas

Las expectativas

Para empezar, es necesario resaltar un experimento llevado acabo por el psicólogo Robert Rosenthal en 1963, en el que se demuestra, cómo los resultados de las pruebas variaban según las expectativas que los investigadores tenían en ellas. En consecuencia, este artículo (publicado en la revista American Scientist) daba los indicios de que las expectativas también influían de manera directa en el entorno escolar; en el que se plantea que las expectativas que los profesores tienen sobre sus estudiantes afecta directamente sobre el rendimiento académico de los mismos. Leer Más “El poder de las expectativas”

ir al psicólogo 20 Jul 2021

POR: Psiconómada

Adicciones / Alimentación / Ansiedad y estrés / Comportamientos / Depresión / Parejas y sexualidad / Psicología general / Soledad / Trastornos

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¿Por qué ir al psicólogo?

¿Por qué ir al psicólogo?

Todos en algún momento nos hemos sentido decaídos, sin ánimos, creemos que el mundo está en nuestra contra, a veces pequeñas “crisis existenciales” o hemos tenido  una ruptura amorosa que nos costó aceptar, la pérdida de un ser querido, entre otras tantas. Experimentar este tipo de acontecimientos es algo normal, pero muchas personas no logran salir del bucle de emociones y sentimientos que éstos dejan al paso. Leer Más “¿Por qué ir al psicólogo?”

los tres monos sabios 13 Jul 2021

POR: Psiconómada

Felicidad / Psicología general

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Los tres monos – Enseñanza

La enseñanaza de los tres monos sabios

La gran mayoría de personas ha escuchado alguna vez sobre “los tres monos sabios” o los han visto como la representación de tres monos en la cual, uno se tapa los ojos, otro los oídos y el último la boca, como los emojis. Aún así, son pocos los que conocen realmente el significado y el impacto que deja la enseñanza de esta escultura de madera del siglo XVII para la vida cotidiana. Se encuentran en un Nikko, en una montaña al norte de Tokio, en el santuario de Toshogu. Cada mono tiene su respectivo nombre y enseñanza. Leer Más “Los tres monos – Enseñanza”

boreout 06 Jul 2021

POR: Psiconómada

Ansiedad y estrés / Psicología general

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¡Me aburro en mi trabajo!

 

Estrés laboral vs Boreout

Según la Fundación Europea para la Mejora de las Condiciones de Vida y Trabajo (Eurofound), el estrés afecta alrededor de un 28% de los trabajadores europeos. Leer Más “¡Me aburro en mi trabajo!”

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