madurez emocional 13 Abr 2022

POR: Psiconómada

Adicciones / Adolescentes / Ansiedad y estrés / Comportamientos / Depresión / Felicidad / Niños / Noticias / Psicología general

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La madurez emocional

¿Qué es la madurez emocional?

Desde la psicología, la madurez emocional es donde intervienen diferentes factores del desarrollo personal como la inteligencia, el expresar y reconocer emociones, la capacidad de crear y mantener relaciones con los demás, y el desorrollo de la identidad.  Leer Más “La madurez emocional”

Terapia congnitiva 09 Mar 2022

POR: Psiconómada

Adicciones / Alimentación / Ansiedad y estrés / Comportamientos / Depresión / Fobias / Noticias / Psicología general / Soledad / Trastornos

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Terapia Congnitiva

Cuando hemos ondado un poco sobre lo que es la psicología, para qué sirve, en qué momento tomar terapia, y un poco más, suele aparecer la duda sobre lo que es la terapia congnitiva o de qué se trata. ¡Así que vamos a ello! Leer Más “Terapia Congnitiva”

que es un psicoterapeuta 01 Mar 2022

POR: Psiconómada

Adicciones / Adolescentes / Alimentación / Ansiedad y estrés / Comportamientos / Depresión / Noticias / Psicología general / Soledad / Trastornos

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¿Qué es un psicoterapeuta?

Un psicoterapeuta 🤔… Para dar respuesta a esta interrogante, es necesario conocer lo que es la psicoterapia, así que… Leer Más “¿Qué es un psicoterapeuta?”

La terapia psicólogica online 16 Feb 2022

POR: Psiconómada

Ansiedad y estrés / Depresión / Psicología general / Trastornos

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Terapia online

¿Qué es la terapia online?

Es una modalidad de terapia que tiene pequeñas variaciones y ajustes respecto a la tradicional o presencial. Consiste en establecer un contacto directo (No físico) entre el paciente y el profesional de la salud por medio de una videollamada o llamada sin vídeo para desarrollar la consulta. Ofrece inmediatez, comodidad y ahorro de tiempo y dinero. Leer Más “Terapia online”

problemas de salud mental 13 Oct 2021

POR: Psiconómada

Ansiedad y estrés / Noticias / Psicología general

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Los famosos hablan abiertamente de sus problemas de salud mental

“Los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad del mundo en el 2030” – OMS

Los problemas de salud mental, son en la mayoría de casos invisibles y devastadores, muchas veces sufridos en silencio y  que cada vez está afectando a más personas en el mundo. En España, 1 de cada 4 personas sufrirá algún tipo de trastorno mental durante si vida y el 6,7% de la población ya padece de depresión y ansiedad, según la Confederación de Salud Mental. Leer Más “Los famosos hablan abiertamente de sus problemas de salud mental”

ir al psicólogo 20 Jul 2021

POR: Psiconómada

Adicciones / Alimentación / Ansiedad y estrés / Comportamientos / Depresión / Parejas y sexualidad / Psicología general / Soledad / Trastornos

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¿Por qué ir al psicólogo?

¿Por qué ir al psicólogo?

Todos en algún momento nos hemos sentido decaídos, sin ánimos, creemos que el mundo está en nuestra contra, a veces pequeñas “crisis existenciales” o hemos tenido  una ruptura amorosa que nos costó aceptar, la pérdida de un ser querido, entre otras tantas. Experimentar este tipo de acontecimientos es algo normal, pero muchas personas no logran salir del bucle de emociones y sentimientos que éstos dejan al paso. Leer Más “¿Por qué ir al psicólogo?”

boreout 06 Jul 2021

POR: Psiconómada

Ansiedad y estrés / Psicología general

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¡Me aburro en mi trabajo!

 

Estrés laboral vs Boreout

Según la Fundación Europea para la Mejora de las Condiciones de Vida y Trabajo (Eurofound), el estrés afecta alrededor de un 28% de los trabajadores europeos. Leer Más “¡Me aburro en mi trabajo!”

Separación de pareja 02 Jul 2021

POR: Psiconómada

Ansiedad y estrés / Parejas y sexualidad / Psicología general

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El impacto psicológico de la separación de pareja

La pérdida o separación de pareja

Cuando se llega el fin de una relación a causa de una separación o divorcio, es importante tener en cuenta la conmoción sentimental y emocional de las personas que hacían parte de ésta, influye factores de carácter personal, las circunstancias en que se haya producido la ruptura, el papel que desarrolló cada miembro en la relación, entre otras. Leer Más “El impacto psicológico de la separación de pareja”

TOC 20 May 2021

POR: Psiconómada

Ansiedad y estrés / Psicología general / Trastornos

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Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Este trastorno se caracteriza por patrones de pensamientos no deseados o ideas recurrentes que generan inquietud (obsesiones) que llevan a la persona a realizar ciertos comportamientos (compulsiones) que interfieren constantemente en las actividades del día a día. Leer Más “Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)”

gimnasio mente transformada 17 May 2021

POR: Psiconómada

Ansiedad y estrés

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Entrena la mente para controlar la ansiedad

Entrena la mente: El cerebro puede ser entrenado al igual que el cuerpo.

Imagina un chico cualquiera, familia disfuncional, alimentación inadecuada, criado en un barrio de estrato bajo donde la delincuencia es el pan de cada día, pero el correr por la cancha del barrio, patear un balón o subir a las barras es el escape a la realidad que vive. Leer Más “Entrena la mente para controlar la ansiedad”

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