
POR: Psiconómada
Depresión / Noticias
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Activación conductual
La activación conductual es una forma de terapia psicológica enfocada en el tratamiento de la depresión como alternativa a la desmedicalización (antidepresivos) del mismo trastorno. ¿Pero de qué trata específicamente y porqué nace esta iniciativa? Leer Más “Activación conductual”

POR: Psiconómada
Adicciones / Adolescentes / Ansiedad y estrés / Comportamientos / Depresión / Felicidad / Niños / Noticias / Psicología general
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La madurez emocional
¿Qué es la madurez emocional?
Desde la psicología, la madurez emocional es donde intervienen diferentes factores del desarrollo personal como la inteligencia, el expresar y reconocer emociones, la capacidad de crear y mantener relaciones con los demás, y el desorrollo de la identidad. Leer Más “La madurez emocional”

POR: Psiconómada
Adicciones / Alimentación / Ansiedad y estrés / Comportamientos / Depresión / Fobias / Noticias / Psicología general / Soledad / Trastornos
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Terapia Congnitiva
Cuando hemos ondado un poco sobre lo que es la psicología, para qué sirve, en qué momento tomar terapia, y un poco más, suele aparecer la duda sobre lo que es la terapia congnitiva o de qué se trata. ¡Así que vamos a ello! Leer Más “Terapia Congnitiva”

POR: Psiconómada
Adicciones / Adolescentes / Alimentación / Ansiedad y estrés / Comportamientos / Depresión / Noticias / Psicología general / Soledad / Trastornos
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¿Qué es un psicoterapeuta?
Un psicoterapeuta 🤔… Para dar respuesta a esta interrogante, es necesario conocer lo que es la psicoterapia, así que… Leer Más “¿Qué es un psicoterapeuta?”

POR: Psiconómada
Ansiedad y estrés / Noticias / Psicología general
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Los famosos hablan abiertamente de sus problemas de salud mental
“Los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad del mundo en el 2030” – OMS
Los problemas de salud mental, son en la mayoría de casos invisibles y devastadores, muchas veces sufridos en silencio y que cada vez está afectando a más personas en el mundo. En España, 1 de cada 4 personas sufrirá algún tipo de trastorno mental durante si vida y el 6,7% de la población ya padece de depresión y ansiedad, según la Confederación de Salud Mental. Leer Más “Los famosos hablan abiertamente de sus problemas de salud mental”

POR: Psiconómada
Noticias / Psicología general
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La crisis de la salud mental en España
La salud mental en España y la crisis que vive… “Tenemos tres psicólogos por cada 100.000 habitantes”, muy por debajo de otros países. La primera opción siempre es recetar fármacos
En tiempos antes de la pandemia…

POR: Psiconómada
Adicciones / Comportamientos / Noticias
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Propósitos de año nuevo ¿Cuál es la psicología en ellos?
Solo el 10% de las personas llevan acabo sus propósitos de año nuevo durante de varios meses.
Todos hemos llegado a fin de año -o incluso antes-, con la emoción e incertidumbre de cuáles serán nuestros propósitos de cara al año nuevo. Por lo general, se propone la eliminación, cambio o implementación de nuevos hábitos para nuestra vida o un cambio en los comportamientos que queremos modificar. Leer Más “Propósitos de año nuevo ¿Cuál es la psicología en ellos?”