activacion conductual 27 May 2022

POR: Psiconómada

Depresión / Noticias

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Activación conductual

La activación conductual es una forma de terapia psicológica enfocada en el tratamiento de la depresión como alternativa a la desmedicalización (antidepresivos) del mismo trastorno. ¿Pero de qué trata específicamente y porqué nace esta iniciativa? Leer Más “Activación conductual”

madurez emocional 13 Abr 2022

POR: Psiconómada

Adicciones / Adolescentes / Ansiedad y estrés / Comportamientos / Depresión / Felicidad / Niños / Noticias / Psicología general

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La madurez emocional

¿Qué es la madurez emocional?

Desde la psicología, la madurez emocional es donde intervienen diferentes factores del desarrollo personal como la inteligencia, el expresar y reconocer emociones, la capacidad de crear y mantener relaciones con los demás, y el desorrollo de la identidad.  Leer Más “La madurez emocional”

Terapia congnitiva 09 Mar 2022

POR: Psiconómada

Adicciones / Alimentación / Ansiedad y estrés / Comportamientos / Depresión / Fobias / Noticias / Psicología general / Soledad / Trastornos

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Terapia Congnitiva

Cuando hemos ondado un poco sobre lo que es la psicología, para qué sirve, en qué momento tomar terapia, y un poco más, suele aparecer la duda sobre lo que es la terapia congnitiva o de qué se trata. ¡Así que vamos a ello! Leer Más “Terapia Congnitiva”

que es un psicoterapeuta 01 Mar 2022

POR: Psiconómada

Adicciones / Adolescentes / Alimentación / Ansiedad y estrés / Comportamientos / Depresión / Noticias / Psicología general / Soledad / Trastornos

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¿Qué es un psicoterapeuta?

Un psicoterapeuta 🤔… Para dar respuesta a esta interrogante, es necesario conocer lo que es la psicoterapia, así que… Leer Más “¿Qué es un psicoterapeuta?”

problemas de salud mental 13 Oct 2021

POR: Psiconómada

Ansiedad y estrés / Noticias / Psicología general

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Los famosos hablan abiertamente de sus problemas de salud mental

“Los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad del mundo en el 2030” – OMS

Los problemas de salud mental, son en la mayoría de casos invisibles y devastadores, muchas veces sufridos en silencio y  que cada vez está afectando a más personas en el mundo. En España, 1 de cada 4 personas sufrirá algún tipo de trastorno mental durante si vida y el 6,7% de la población ya padece de depresión y ansiedad, según la Confederación de Salud Mental. Leer Más “Los famosos hablan abiertamente de sus problemas de salud mental”

crisis salud mental españa 05 May 2021

POR: Psiconómada

Noticias / Psicología general

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La crisis de la salud mental en España

La salud mental en España y la crisis que vive… “Tenemos tres psicólogos por cada 100.000 habitantes”, muy por debajo de otros países. La primera opción siempre es recetar fármacos

En tiempos antes de la pandemia…

Leer Más “La crisis de la salud mental en España”

dejar fumar istock 05 Abr 2021

POR: Psiconómada

Adicciones / Comportamientos / Noticias

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Propósitos de año nuevo ¿Cuál es la psicología en ellos?

Solo el 10% de las personas llevan acabo sus propósitos de año nuevo durante de varios meses.

Todos hemos llegado a fin de año -o incluso antes-, con la emoción e incertidumbre de cuáles serán nuestros propósitos de cara al año nuevo. Por lo general, se propone la eliminación, cambio o implementación de nuevos hábitos para nuestra vida o un cambio en los comportamientos que queremos modificar. Leer Más “Propósitos de año nuevo ¿Cuál es la psicología en ellos?”

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